"Longtemps, j’ai cru que je devais me contrôler.
En réalité, j’avais besoin d’apprendre à me foutre la paix."
- Margaux
đź’¬ Tu te reconnais ?Â
Â
Tu manges alors que t’as pas faim.
Tu culpabilises dès que t’as fini.
Tu passes ton temps Ă penser Ă la nourriture :
Ă quoi manger, Ă quoi ne pas manger, Ă comment compenser.
Tu perds le contrôle jusqu’à avoir mal au ventre,
jusqu’à te dégoûter toi-même.
T’as trois tailles de vêtements dans ton armoire
parce que ton poids change tout le temps.
Tu peux jeter à manger à la poubelle…
et y mettre du savon pour être sûre de pas y retourner.
Parfois tu dis non Ă des restos, des invitations,
juste parce que t’as honte.
Honte de ton corps.
Tu te sens nulle.
Seule.
Et tu crois que le problème, c’est toi.
Mais laisse moi te dire une choseÂ
Tu ne l’es pas.
Et ce n’est pas ta faute.
👋 Moi, c’est Margaux.
J’ai vécu exactement ça.
Pendant plus de 10 ans, j’ai été prise dans l’hyperphagie, les compulsions,
les phases de contrôle… puis de craquage.
La honte. La culpabilité. L’isolement. La dépression.
J’ai cru que la solution, c’était d’être plus stricte.
De mieux manger. D’avoir plus de volonté.
Mais plus je contrĂ´lais, plus je perdais le contrĂ´le.
Et un jour, j’ai compris un truc fondamental :
le problème, c’était pas la nourriture.
C’était le besoin de contrôle.
Et derrière ce besoin, il y avait la peur.
La peur de grossir.
La peur d’être jugée.
La peur d’être rejetée.
Parce que dans ma tête, prendre du poids = ne plus être aimée.
Quand tu te sens déjà nulle, pas assez bien,
tu fais tout pour éviter ça.
Mais c’est justement en lâchant ce contrôle que tout a changé.
Le jour où j’ai arrêté de vouloir changer mon corps,
j’ai découvert que mon corps savait se réguler.
Qu’il savait faire.
Qu’il était pas contre moi.
Qu’on pouvait fonctionner en équipe.
Et que je pouvais, moi aussi, me foutre la paix.
🧠Ma vision
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui vivent ce que j’ai vécu.
Celles qui en ont marre de faire des crises,
de se juger en boucle,
de passer leurs journées à penser à la nourriture.
Celles qui ont tout essayé pour “se reprendre en main”…
mais qui craquent encore et encore.
Je ne propose pas un régime.
Ni une nouvelle méthode de contrôle.
Je propose un retour Ă toi.
À ton corps. À tes ressentis. À ce que tu vis vraiment.
Faire la paix avec la nourriture,
ce n’est pas juste arrêter les crises.
C’est apprendre à te foutre la paix,
à t’aimer même quand c’est imparfait,
Ă te choisir pour de vrai.
C’est un chemin de réconciliation.
Avec ton assiette. Ton corps. Et surtout… avec toi.
⬇️
đź’ˇ Ce que je proposeÂ
Â
Si tu veux arrĂŞter de te battre,
et enfin apprendre Ă te comprendre etÂ
à t’aimer pour de vrai…
Alors t’es au bon endroit.
Ici, on ne cherche pas la perfection.
On cherche la paix.
👉 Tu veux savoir par où commencer ?
Â
Le livreÂ
C’est pas un régime. C’est pas une méthode miracle.
C’est un livre pour te foutre la paix — enfin.
L'accompagnement en ligne
Le programme de 12 semaines pour comprendre, apaiser et transformer ta relation Ă la nourriture et ton corps.Â
Je sais que c’est pas facile de demander de l’aide.
Mais je sais aussi à quel point ça change une vie de ne plus vivre cette lutte toute seule. ❤️
Â
 "J’ai longtemps cru que je devais être parfaite pour être aimée.
Aujourd’hui, je sais que ma vraie force est d’oser être moi.
Et je t’aide à faire pareil."
- MargauxÂ
Reste connectée 💕
Â
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