SOS Je mange trop

Tu fais des crises alimentaires… et tu ne sais plus comment t’en sortir ?

Tu veux arrêter de perdre le contrôle,
retrouver une relation saine à la nourriture,
et te sentir bien dans ton corps. 

Mais chaque fois que tu essaies de te “reprendre en main”… tu recraques.

Tu passes ta journée à penser à ce que tu manges, ou devrais manger.
Tu veux bien faire. Et tu culpabilises dès que tu “craques”.

Tu crois que t’as un problème.
Tu crois que t’as un trouble du comportement alimentaire.
Et tu penses que tu vas devoir vivre avec toute ta vie.

👉 Je suis là pour te dire : NON.

👉 Ça peut changer. Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cet accompagnement.

🎯 Tu veux arrêter les crises et te sentir bien dans ton corps ? 

C’est ce que j’ai vécu.
Et ce que vivent mes clientes.

Mais pas grâce à un plan alimentaire.

👉 Grâce à une méthode qui t’apprend à écouter ton corps, à comprendre pourquoi tu perds le contrôle…

et à te libérer de ce qui alimente réellement tes crises.

✨ Imagine ta vie dans 3 mois…

• Tu manges ce que tu veux, en écoutant ton corps

• Tu laisses dans ton assiette quand t’as plus faim

• Tu peux avoir du chocolat chez toi... sans y penser toute la journée 🍫

• Tu ne te jettes plus sur la nourriture quand ça ne va pas 

• Tu arrives à ton poids d’équilibre — sans forcer ⚖️

• Tu te sens bien dans ton corps 

• Tu te détaches du regard des autres 

• Tu retrouves ton énergie, ton espace mental

• Tu es en paix avec la nourriture, ton corps... et toi ✨

🧠 Pourquoi rien n’a marché jusqu’ici ?

Tu as l'impression d'avoir déjà tout essayé ?

- Régimes

- Rééquilibrage

- Thérapies, diététiciens, TCC, hypnose

- Applications, journal alimentaire, plans en tout genre 

Et pourtant, les crises reviennent, le poids augmente. 

👉 Ce n’est pas parce que tu manque de volonté ou que tu es cassée

👉 Ce n’est PAS TOI le problème.

👉 C’est le système de contrôle dans lequel tu es enfermée depuis longtemps.

💥 Ce que tu vis aujourd’hui, c’est une conséquence.

Les crises, l’alimentation émotionnelle, le fait de “manger trop”…
Ce sont des SYMPTÔMES, la face VISIBLE de l'iceberg, PAS la CAUSE.

🌿 Dans ce programme, on va travailler en profondeur sur les vraies causes :

✅ Identifier toutes les formes de restriction (même invisibles)

✅ Apaiser ton système nerveux et sortir du “mode alerte”

✅ Travailler sur les vraies peurs : grossir, ne plus être aimée, être rejetée

✅ Faire un travail sur l'estime de soi et la gestion des émotions

✅ Déconstruire la grossophobie intégrée et l’idéal de minceur

✅ Revenir à ton corps, à tes ressentis, à ton intuition

✅ Apprendre à t’aimer, même dans tes zones d’ombre

🔁 En résumé :

Tu veux arrêter de faire des crises ?
Retrouver ton poids d’équilibre ?
Aimer ton corps et te foutre la paix ?

👉 C’est exactement ce qu'on fait ici.

En profondeur.

Ensemble.

Et pour de bon.

👋 Qui je suis (et pourquoi je te comprends)

Je m’appelle Margaux.
Je suis psychologue, coach... et ex-TCA.

J’ai souffert d’anorexie, de boulimie, d’hyperphagie, de compulsions… pendant plus de 15 ans et un yo-yo de plus de 30 kg. 

J’ai essayé toutes les méthodes imaginables :

✔️ Régimes

✔️ Rééquilibrages

✔️ Psychanalyse, TCC, hypnose

✔️ Diététiciens, nutritionnistes

✔️ Même une clinique spécialisée au Canada

Je faisais parfois 3 crises par jour, je passais mon temps à penser à la nourriture, à mon poids, à comment "reprendre le contrôle".
Et plus je voulais me contrôler, plus je perdais pied.
J’étais dégoûtée de moi-même.
Je n’osais même plus sortir de chez moi.
Je pensais que j’étais cassée.

💥 Le vrai tournant ?

Il est arrivé le jour où j’ai compris que le problème, ce n’était pas moi.
Ni un manque de volonté.
Ni même la nourriture.

👉 Le vrai problème, c’était tout ce que je cherchais à contrôler à travers elle.

Je voulais contrôler mon corps pour me sentir en sécurité.
Parce que dans ma tête, prendre du poids = être rejetée, critiquée, moins aimée.

Et quand tu te sens déjà “nulle”… cette peur devient insupportable.

Alors j’ai fini par lâcher.
Pas parce que j’étais prête.
Mais parce que je n’en pouvais plus. Mon corps ne suivait plus. Mon mental non plus.

Et là, quelque chose d’incroyable s’est passé :

📉 Mes compulsions ont diminué
🧠 Mon mental s’est apaisé
⚖️ Mon corps s’est régulé
❤️ J’ai perdu 17 kilos — sans contrôle, sans régime, sans lutte

Mais surtout : j’ai retrouvé une paix intérieure que je n’avais jamais connue.

C’est là que j’ai compris.
Que je n’étais pas cassée.
Que ce n’était pas moi le problème, mais le système dans lequel j’avais été enfermée.

Et j’ai décidé d’en faire ma mission de vie.
Pour éviter à d’autres de perdre 15 ans à chercher des solutions qui ne marchent pas.
Pour qu’elles retrouvent leur liberté, sans passer par les mêmes galères.

Les témoignages de mes clientes 🤩

Ils en parlent 

ELLE France