Libère-toi des compulsions alimentaires

sans régimes,

ni contrôle

On reprogramme ton cerveau et on répare tes signaux internes en profondeur.

Grâce à une approche neuro-émotionnelle, fini les compulsions. Fini la culpabilité. Fini le foutu pour foutu.

Tu retrouves une liberté de manger sans obsession, sans peur, sans perte de contrôle.

Je découvre l'approche

Tu te reconnais dans ces situations ?

Pensées obsédantes

Tu penses à la nourriture et à ton corps 24h/24.
Ton cerveau calcule sans arrêt : calories ingérées, calories brûlées...
Tu te compares, tu te scrutes… ou tu évites les miroirs.
Et tu t’épuises.

Perte de contrôle

Tu commences à manger… et tu ne peux plus t’arrêter.
Comme si ce n’était plus toi aux commandes.
Tu finis le paquet sans faim, jusqu’à avoir mal.
Tu te sens incontrôlable.

Cercle vicieux

Tu manges “bien” quelques jours… puis tu craques.
Tu te dégoûtes, tu te dis que c’est toi le problème.
Tu promets de “faire mieux” demain…
Et tu te retrouves, encore, à vider les placards.
C’est plus fort que toi.

Culpabilité permanente

Tu culpabilises avant de manger, en mangeant, après avoir mangé.
Tu te détestes en silence. Tu as honte de ce que tu vis.
Peut-être que tu n’en parles à personne.
Ou au contraire, tu cherches désespérément une solution pour t’en sortir.
Sans y arriver.

Ce n’est PAS un manque de volonté.

C’est ton corps qui a peur de manquer, qui te pousse à manger, et qui stocke pour se protéger.

Et ça, ça se soigne.

Une approche à contre-courant qui fonctionne vraiment

Contrairement aux régimes, aux rééquilibrages alimentaires, à l’hypnose ou aux thérapies classiques…

Mon approche commence par réparer ton corps, pour qu’il puisse enfin retrouver ses signaux naturels de faim, de satiété, et de sécurité.

Étape 1 : Réparer ton corps

Un corps qui a peur de manquer reste en mode survie.

C’est ce qui déclenche les compulsions, l’attirance irrépressible pour le gras et le sucré, et cette sensation de perdre le contrôle.

On commence donc par apaiser ton système nerveux et le sortir du mode survie.

✔ Désamorcer les pertes de contrôle avec la nourriture
✔ Sortir ton corps du mode survie
✔ Calmer le stress, le cortisol, et retrouver la sécurité intérieure

Étape 2 : Retrouver tes signaux

Une fois ton corps réparé, tu peux enfin entendre tes signaux de faim et satiété. Tu retrouves une relation fluide à la nourriture et tu atteins naturellement ton poids d'équilibre.

✔ Reconnecter faim, satiété et satisfaction

✔ Manger selon tes vrais besoins

✔ Vivre en paix avec ton corps

Étape 3 : Faire la paix avec ton corps

La restriction, la peur de grossir, la grossophobie intériorisée…
Tout ce conditionnement maintient ton cerveau en état d’alerte et t’enferme dans une lutte constante contre ton corps.
On vient déconstruire ces schémas en profondeur, pour que tu puisses enfin te sentir libre, apaisée, et en sécurité dans ton corps.

✔ Bouger pour le plaisir, plus pour compenser

✔ Libérer la peur de grossir et reprendre confiance

✔ Déconstruire la grossophobie et faire la paix avec ton image

JE VEUX EN SORTIR ✨

"SOS Je mange trop"

Le programme audio qui transforme

Un accompagnement de 3 mois pour reprogrammer ton cerveau, réparer ton corps, et retrouver la paix avec la nourriture et ton corps.

100% Audio

Écoute où tu veux, quand tu veux. En marchant, cuisinant, dans le métro. Aucune contrainte de temps.

À ton rythme

Programme de 3 mois. Premiers résultats dès les premières semaines.

App mobile

Accès via ton téléphone pour avoir le programme toujours avec toi.

6 Modules pour faire la paix avec la nourriture et ton corps

💥 1. Sortir du mode survie
Apaiser ton système nerveux et libérer ton corps de la peur de manquer

💫 2. Écouter ton corps pour de vrai
(Re)trouver les signaux de faim, de satiété, de satisfaction, et leur faire confiance

🌧️ 3. Apprivoiser l’alimentation émotionnelle
Comprendre tes déclencheurs et répondre à tes vrais besoins

⚖️ 4. Atteindre ton poids d’équilibre
Sans régime, sans obsession : juste en respectant ton corps

💗 5. Faire la paix avec ton corps
Sortir du rejet, construire un lien de respect et de douceur envers toi-même

🧠 6. Changer de paradigme pour être libre à vie
Déconstruire les croyances qui te maintiennent dans la lutte, et (enfin) te libérer

✨ Bonus inclus ✨

📘 Mon livre "Foodez-vous la paix" offert !

Version numérique pour t'accompagner en profondeur dans cette transformation.

Elles se sont foutues la paix… et voilà ce qu’elles en disent 🤩

Mon interview dans ELLE France

Prête à te foutre la paix ?

🎁 Ce que tu reçois en t’inscrivant :

SOS je mange trop

67 €

Au lieu de 147 € !!

Plusieurs heures de contenu audio dense, claire et accessible
6 Modules pour transformer ta relation à la nourriture et ton corps
Des PDF récapitulatifs pour ancrer chaque audio facilement
Des outils et exercices concrets à intégrer dans ton quotidien facilement
Un accès simple depuis ton téléphone via l’application mobile
Mon livre Foodez-vous la paix offert (version numérique)
Accès à vie au programme
Premiers résultats dès les premières semaines

JE COMMENCE L'AVENTURE ✨

Tu accèdes à une valeur énorme pour le prix d'un resto. Sauf que là, tu investis dans une transformation durable.

Moi aussi, je suis passée par là

Je suis Margaux, psychologue et coach spécialisée dans la relation à la nourriture, au corps et au sport.
Et pendant plus de 10 ans, j’ai vécu exactement ce que tu traverses.

J’ai souffert d’hyperphagie, de compulsions, de cette obsession constante autour de la nourriture… et de mon corps.
Mon poids faisait le yoyo sans arrêt, avec des variations allant jusqu’à 30 kilos !
J’ai enchaîné les régimes, les thérapies, les diététiciens, tout ce que je trouvais pour m’en sortir.
Mais rien ne marchait.

J’avais tellement honte… Je me sentais cassée, anormale.
Je croyais que le problème, c’était moi.

Aujourd’hui, je suis sortie de cette spirale.
Et je t’accompagne à en sortir toi aussi.
Pas en te contrôlant.
Pas en analysant ton passé pendant des années.
Mais avec les étapes précises qui m’ont permis de guérir,
et que j’utilise chaque jour avec mes clientes.

Mon expertise unique

Triple expertise

Psychologue diplômée, coach certifiée, ancienne patiente. Une approche à 360°.

Expérience hospitalière

Travail en unité spécialisée TCA et en cabinet privé pendant plus de 5 ans. Je connais les limites des approches classiques.

Centaines de femmes

Accompagnées vers la liberté alimentaires. Des résultats concrets et durables.

Ce que je propose est radicalement différent

Je ne t'apprends PAS à te contrôler (ça ne marche pas sur le long terme) mais comment ne plus en avoir besoin.

Mon approche neuro-émotionnelle répare ton corps, déconstruit tes croyances et reprogramme tes automatismes en profondeur pour un changement durable.

JE VEUX ÊTRE LIBRE ! 💖

Questions fréquentes

J'ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait cette fois ?

J'ai peur de grossir

Je connais déjà la théorie, mais je n'arrive pas à l'appliquer

Je n'ai pas le temps de suivre un programme

Combien de temps faut-il pour avoir des résultats ?

Comment fonctionne le programme ?

Est-ce que suivre le programme audio suffit pour s’en sortir seule ?

Prête à te foutre la paix ?

Arrête de te battre contre toi-même.

Commence dès aujourd'hui ta transformation vers une relation apaisée avec la nourriture...

Libère-toi des compulsions alimentaires

sans régimes,

ni contrôle

On reprogramme ton cerveau et on répare tes signaux internes en profondeur.

Grâce à une approche neuro-émotionnelle, fini les compulsions. Fini la culpabilité. Fini le foutu pour foutu.

Tu retrouves une liberté de manger sans obsession, sans peur, sans perte de contrôle.

Tu te reconnais dans ces situations ?

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Tu penses à la nourriture et à ton corps 24h/24. Ton cerveau calcule sans arrêt : calories ingérées, calories brûlées... Tu te compares, tu te scrutes… ou tu évites les miroirs. Et tu t’épuises.

Perte de contrôle

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Cercle vicieux

Tu manges “bien” quelques jours… puis tu craques. Tu te dégoûtes, tu te dis que c’est toi le problème. Tu promets de “faire mieux” demain… Et tu te retrouves, encore, à vider les placards. C’est plus fort que toi.

Culpabilité permanente

Tu culpabilises avant de manger, en mangeant, après avoir mangé. Tu te détestes en silence. Tu as honte de ce que tu vis. Peut-être que tu n’en parles à personne. Ou au contraire, tu cherches désespérément une solution pour t’en sortir. Sans y arriver.

Ce n’est PAS un manque de volonté.

C’est ton corps qui a peur de manquer, qui te pousse à manger, et qui stocke pour se protéger.

Et ça, ça se soigne.

Une approche à contre-courant qui fonctionne vraiment

Contrairement aux régimes, aux rééquilibrages alimentaires, à l’hypnose ou aux thérapies classiques…

Mon approche commence par réparer ton corps, pour qu’il puisse enfin retrouver ses signaux naturels de faim, de satiété, et de sécurité.

Étape 1 : Réparer ton corps

Un corps qui a peur de manquer reste en mode survie.

C’est ce qui déclenche les compulsions, l’attirance irrépressible pour le gras et le sucré, et cette sensation de perdre le contrôle.

On commence donc par apaiser ton système nerveux et le sortir du mode survie.

✔ Désamorcer les pertes de contrôle avec la nourriture ✔ Sortir ton corps du mode survie ✔ Calmer le stress, le cortisol, et retrouver la sécurité intérieure

Étape 2 : Retrouver tes signaux

Une fois ton corps réparé, tu peux enfin entendre tes signaux de faim et satiété. Tu retrouves une relation fluide à la nourriture et tu atteins naturellement ton poids d'équilibre.

✔ Reconnecter faim, satiété et satisfaction

✔ Manger selon tes vrais besoins

✔ Vivre en paix avec ton corps

Étape 3 : Faire la paix avec ton corps

✔ Bouger pour le plaisir, plus pour compenser

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✔ Déconstruire la grossophobie et faire la paix avec ton image

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À ton rythme

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6 Modules pour faire la paix avec la nourriture et ton corps

💥 1. Sortir du mode survie Apaiser ton système nerveux et libérer ton corps de la peur de manquer

💫 2. Écouter ton corps pour de vrai (Re)trouver les signaux de faim, de satiété, de satisfaction, et leur faire confiance

🌧️ 3. Apprivoiser l’alimentation émotionnelle Comprendre tes déclencheurs et répondre à tes vrais besoins

⚖️ 4. Atteindre ton poids d’équilibre Sans régime, sans obsession : juste en respectant ton corps

💗 5. Faire la paix avec ton corps Sortir du rejet, construire un lien de respect et de douceur envers toi-même

🧠 6. Changer de paradigme pour être libre à vie Déconstruire les croyances qui te maintiennent dans la lutte, et (enfin) te libérer

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67 €

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Moi aussi, je suis passée par là

Je suis Margaux, psychologue et coach spécialisée dans la relation à la nourriture, au corps et au sport. Et pendant plus de 10 ans, j’ai vécu exactement ce que tu traverses.

J’avais tellement honte… Je me sentais cassée, anormale. Je croyais que le problème, c’était moi.

Aujourd’hui, je suis sortie de cette spirale. Et je t’accompagne à en sortir toi aussi. Pas en te contrôlant. Pas en analysant ton passé pendant des années. Mais avec les étapes précises qui m’ont permis de guérir, et que j’utilise chaque jour avec mes clientes.

Mon expertise unique

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Psychologue diplômée, coach certifiée, ancienne patiente. Une approche à 360°.

Expérience hospitalière

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Centaines de femmes

Accompagnées vers la liberté alimentaires. Des résultats concrets et durables.

Ce que je propose est radicalement différent

Je ne t'apprends PAS à te contrôler (ça ne marche pas sur le long terme) mais comment ne plus en avoir besoin.

Mon approche neuro-émotionnelle répare ton corps, déconstruit tes croyances et reprogramme tes automatismes en profondeur pour un changement durable.

Questions fréquentes

J'ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait cette fois ?

Parce que ce n’est pas toi qui as échoué. C’est le système qui propose des solutions qui te maintiennent dans le problème.

Ce programme, ce n’est pas une méthode de plus. C’est un changement de paradigme.

On ne cherche pas à te faire “mieux contrôler” ton alimentation, on vient réparer ton corps, pour qu’il retrouve ses signaux naturels. Et surtout… pour que tu n’aies plus besoin de te contrôler !

J'ai peur de grossir

Tu penses à la nourriture et à ton corps 24h/24.
Ton cerveau calcule sans arrêt : calories ingérées, calories brûlées...
Tu te compares, tu te scrutes… ou tu évites les miroirs.
Et tu t’épuises.

Tu commences à manger… et tu ne peux plus t’arrêter.
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Tu finis le paquet sans faim, jusqu’à avoir mal.
Tu te sens incontrôlable.

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C’est plus fort que toi.

Tu culpabilises avant de manger, en mangeant, après avoir mangé.
Tu te détestes en silence. Tu as honte de ce que tu vis.
Peut-être que tu n’en parles à personne.
Ou au contraire, tu cherches désespérément une solution pour t’en sortir.
Sans y arriver.

✔ Désamorcer les pertes de contrôle avec la nourriture
✔ Sortir ton corps du mode survie
✔ Calmer le stress, le cortisol, et retrouver la sécurité intérieure

💥 1. Sortir du mode survie
Apaiser ton système nerveux et libérer ton corps de la peur de manquer

💫 2. Écouter ton corps pour de vrai
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🌧️ 3. Apprivoiser l’alimentation émotionnelle
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⚖️ 4. Atteindre ton poids d’équilibre
Sans régime, sans obsession : juste en respectant ton corps

💗 5. Faire la paix avec ton corps
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Je suis Margaux, psychologue et coach spécialisée dans la relation à la nourriture, au corps et au sport.
Et pendant plus de 10 ans, j’ai vécu exactement ce que tu traverses.

J’avais tellement honte… Je me sentais cassée, anormale.
Je croyais que le problème, c’était moi.

Aujourd’hui, je suis sortie de cette spirale.
Et je t’accompagne à en sortir toi aussi.
Pas en te contrôlant.
Pas en analysant ton passé pendant des années.
Mais avec les étapes précises qui m’ont permis de guérir,
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Parce que ce n’est pas toi qui as échoué.
C’est le système qui propose des solutions qui te maintiennent dans le problème.

Ce programme, ce n’est pas une méthode de plus.
C’est un changement de paradigme.

On ne cherche pas à te faire “mieux contrôler” ton alimentation,
on vient réparer ton corps, pour qu’il retrouve ses signaux naturels.
Et surtout… pour que tu n’aies plus besoin de te contrôler !

Dès ton inscription, tu reçois un accès immédiat à toute la plateforme.
Tu peux commencer à écouter les audios à ton rythme, depuis ton ordi ou ton téléphone (via l’appli dédiée).
Tu avances à ton rythme, sans pression.

Et si tu as une question ou besoin d’aide, tu peux nous écrire à :
[email protected]

Oui, et c’est tout l’objectif.
Le programme est conçu pour te guider pas à pas, de façon simple, progressive et surtout… transformatrice.

Ce ne sont pas juste des audios à écouter :
Tu vas comprendre, ressentir, expérimenter, intégrer profondément.
Et tu ne seras jamais seule : je suis là, dans ta tête, à chaque étape pour t’aider à reprogrammer ton cerveau.

Tu vas voir : ça change tout.

Une question ? Tu peux toujours nous écrire à :
[email protected]