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où je te partage comment je suis passée de :

❌ 3 compulsions par jour
❌ penser à la nourriture du matin au soir
❌ me sentir incontrôlable, obsédée par le sucre et le gras
❌ manger jusqu’à avoir mal au ventre

👉 à aujourd’hui :

✅ 0 compulsion depuis plus de 6 ans
✅ des envies de manger variées et équilibrées
✅ la capacité à écouter mon corps, à laisser dans mon assiette
✅ 17 kilos perdus naturellement
✅ et surtout… une vraie liberté, sans régime, sans contrôle, sans culpabilité.

🎧 Dans cet audio de 30 minutes, je te partage les 3 clés qui ont tout changé pour moi.
Je suis convaincue qu’elles peuvent changer ta vie, comme elles ont changé la mienne.